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06.2013

避免酸性體質

酸性體質知多d

  • 健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.357.45左右
  • 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
  • 成長期的成人有體質酸化的現象

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。

因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。


酸性體質的生理特徵: ~~多加留意啊

  • 皮膚無光澤~暗啞~毛孔大
  • 香港腳
  • 易感疲勞
  • 容易氣喘
  • 肥胖、下腹突出
  • 動作遲緩

形成酸性體質的主因

  1. 過度攝取乳酸性食品
    • 肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
    • 攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末 
    • 年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
  2. 生活失常會造成酸性體質
    • 精神與肉體的壓力。
    • 晚睡,夜顛倒。
    • 人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交 感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。
  3. 情緒過於緊張
    • 文明社會會造成的壓力。
    • 工作上或精神上的壓力。
    • 當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
  4. 肉體的緊張
    • 動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差, 或手術壓力遠超過副腎調整功能,則可能造成病人死亡或其他不良影響。
    • 若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況;為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。
    • 勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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發表於2013.6.29
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